{"id":1324,"date":"2022-09-05T15:07:00","date_gmt":"2022-09-05T13:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/?p=1324"},"modified":"2022-09-22T11:57:59","modified_gmt":"2022-09-22T09:57:59","slug":"3-astuces-pour-mettre-en-place-une-routine-de-rentree-efficace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/3-astuces-pour-mettre-en-place-une-routine-de-rentree-efficace\/","title":{"rendered":"3 astuces pour mettre en place une routine de rentr\u00e9e efficace"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>La rentr\u00e9e est pass\u00e9e et votre enfant est tout chamboul\u00e9 ? C&rsquo;est normal ! Nouveau rythme, nouvelle classe, nouveaux camarades\u2026 Tous ces changements peuvent vite bouleverser un enfant.\u00a0D\u00e9couvrez dans cet article 3 astuces pour mettre en place une routine de rentr\u00e9e efficace.<\/p>\n<h2>Fixez un temps de parole<\/h2>\n<p>Apr\u00e8s une journ\u00e9e riche en \u00e9motions et en apprentissages, il est important pour votre enfant de verbaliser ce qu\u2019il a pu ressentir et exprimer ses joies, ses fiert\u00e9s mais aussi ses peines et ses frustrations.<\/p>\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pr\u00e9voir un temps de parole d\u00e9di\u00e9 \u00e0 cet effet de 15 \u00e0 20 minutes et veillez \u00e0 \u00eatre pleinement attentifs \u00e0 ce qu\u2019il vous dira. Exit donc les t\u00e9l\u00e9phones et les tablettes pendant ce temps d\u00e9di\u00e9 \u00e0 votre petit \u00e9colier.<\/p>\n<p>Parfois, les enfants ont la parole difficile et ne se livrent pas ais\u00e9ment. Voici donc deux questions que vous pouvez inclure dans votre routine\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>Qu\u2019est-ce que qui t\u2019a fait plaisir aujourd\u2019hui\u00a0?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Que l\u2019on pourra \u00e9galement formuler\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Qu\u2019est-ce qui t\u2019a fait rigoler aujourd\u2019hui\u00a0?<\/li>\n<li>Qu\u2019est-ce qui t\u2019a rendu fier\/fi\u00e8re\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li>Qu\u2019est-ce qui t\u2019a frustr\u00e9 aujourd\u2019hui\u00a0?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Que l\u2019on pourra aussi formuler\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Qu\u2019est-ce qui t\u2019a rendu en col\u00e8re\u00a0aujourd\u2019hui\u00a0?<\/li>\n<li>Qu\u2019est-ce qui ne t\u2019a pas rendu fier\/fi\u00e8re\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces deux questions permettront \u00e0 votre enfant de se confier plus facilement, et vous verrez, vous apprendrez beaucoup de choses sur sa journ\u00e9e\u00a0! C\u2019est \u00e9galement un excellent moyen pour d\u00e9tecter des appr\u00e9hensions que votre enfant pourrait avoir et que vous n\u2019auriez pas pu d\u00e9celer autrement.<\/p>\n<h2>Pensez \u00e0 utiliser une routine visuelle !<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1325 size-medium lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/routine-visuelle-300x300.jpg\" alt=\"Astuce routine rentr\u00e9e : la routine visuelle\" width=\"300\" height=\"300\" data-srcset=\"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/routine-visuelle-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/routine-visuelle-150x150.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/300;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1325 size-medium\" src=\"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/routine-visuelle-300x300.jpg\" alt=\"Astuce routine rentr\u00e9e : la routine visuelle\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/routine-visuelle-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/routine-visuelle-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Facilement trouvables en magasin ou sur le net, les routines visuelles sont rassurantes pour les enfants. Elles consistent en de petits panneaux de bois ou de tissus, avec les \u00e9tapes de la routine du matin ou du soir dessin\u00e9es dessus. L\u2019enfant n\u2019aura plus qu\u2019\u00e0 coller un sticker ou pousser un curseur une fois l\u2019action accomplie.<\/p>\n<p>Ces routines permettent \u00e0 l\u2019enfant de prendre confiance en lui et d\u2019\u00eatre autonome dans ses t\u00e2ches matinales, puisqu\u2019il peut les identifier en un clin d\u2019\u0153il. Aussi, cela a pour effet de le rassurer puisqu\u2019il peut savoir \u00e0 l\u2019avance, de quoi va \u00eatre faite sa matin\u00e9e.<\/p>\n<p>Dernier avantage non n\u00e9gligeable\u2026 Ces routines vous \u00e9vitent de r\u00e9p\u00e9ter sans cesse ce que votre enfant a \u00e0 faire avant de partir \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou avant de se coucher.<\/p>\n<p>Si vous souhaitez mettre en place une routine visuelle, sachez que vous pouvez la fabriquer vous-m\u00eame ais\u00e9ment. Vous trouverez une fiche explicative <a href=\"https:\/\/www.ludilabel.com\/blog\/fr\/diy-la-routine-quotidienne-des-enfants-periode-scolaire\/#.YxDKtHZBzIU\">juste ici<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Utilisez un timer, troisi\u00e8me astuce pour mettre en place une routine de rentr\u00e9e efficace<\/strong><\/h2>\n<p>Votre enfant traine des pieds chaque matin\u00a0? Il met un temps monstre \u00e0 prendre son petit-d\u00e9jeuner bien que vous lui r\u00e9p\u00e9tiez qu\u2019il ne lui reste plus que 5 minutes avant de partir\u2026 C\u2019est normal\u00a0! Avant ses 6 ans, un enfant n\u2019a pas de notion du temps. Que ce soit 10 ou 20 minutes, ces valeurs restent tr\u00e8s abstraites pour lui.<\/p>\n<p>Pour rendre la notion de temps plus concr\u00e8te, nous vous recommandons d\u2019utiliser un timer et de le lancer pour chaque action un peu gourmande en temps. En voyant les secondes s\u2019\u00e9couler, la notion de temps prendra plus de sens pour votre enfant.<\/p>\n<p>Vous connaissez d\u00e9sormais 3 de nos astuces pour mettre en place une routine de rentr\u00e9e efficace. Si vous avez vous aussi d\u2019autres astuces, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous les partager en commentaires ! Et pour plus d&rsquo;astuces pour le rituel du sommeil de b\u00e9b\u00e9, <a href=\"https:\/\/www.lechoixdesbebes.com\/blog\/rituel-du-coucher\/\">cliquez-ici.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span> La rentr\u00e9e est pass\u00e9e et votre enfant est tout chamboul\u00e9 ? C&rsquo;est normal ! 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