Comment réduire les déchets de bébé ?

6500, c’est le nombre moyen de couches qu’utilise un bébé les trois premières années de sa vie… 1 tonne de déchets et il aura fallu 55 000 litres pour produire ces 1000kg de couches. À cela, il faut ajouter les autres déchets du quotidien : les nombreux produits de soin, cotons, déchets organiques, vêtements et autres objets ayant une durée de vie plus ou moins longue. Et si nous réduisions notre empreinte écologique ? Retrouvez dans cet article des idées et recettes simples à mettre en place, pour réduire vos déchets liés à bébé.

Avant toute chose, il nous semble important de vous rappeler que tous ces conseils sont rapides et faciles à mettre en place, mais qu’il est avant tout primordial de ne pas vous mettre de pression supplémentaire pour être “le parfait parent écolo”. Ces éco-gestes sont des propositions, à vous de voir comment les intégrer dans votre quotidien (ou non). Il n’y a, par ailleurs, pas de mal à adopter des solutions jetables lorsque vous n’avez pas d’autres alternatives à portée de main.

Pour réduire les déchets de bébé, pensez lavable

Nous utilisons au quotidien bon nombre d’objets jetables : cotons, couches, essuie-tout, gel douche, … Et si nous les remplacions pour des équivalents lavables ? Cette démarche a de nombreux bénéfices. Elle vous permet de réduire vos déchets au quotidien, d’alléger votre facture d’équipement annuelle, mais également d’avoir un meilleur contrôle sur la composition des produits que vous utilisez quotidiennement.

Passer aux lingettes lavables, mode d’emploi

Change, repas, accidents… Nous utilisons rapidement entre 30 et 40 lingettes jetables au quotidien. Pour les remplacer par du lavable, nous vous recommandons donc de vous faire un stock conséquent pour éviter de faire plusieurs machines par jour. Ainsi, pour commencer avec les lingettes lavables, nous vous préconisons d’acheter 80 lingettes à minima.

Mais à combien s’élève cet investissement ?

C’est un point non négligeable, important à calculer. En effet, investir dans 80 lingettes lavables peut paraître onéreux mais faisons les calculs :

• Vous avez besoin de 40 lingettes jetables par jour soit 14 600 lingettes par an, pour un coût estimé à 580 euros la première année de vie de bébé.
• Avec des lingettes lavables, votre investissement de départ s’élève entre 30 et 80 euros pour 80 lingettes prêtes à l’emploi. Et c’est tout ! Pour réduire encore la facture, il est toutefois possible de les coudre soi-même.

Autre astuce pour les rentabiliser un maximum : une fois que votre enfant sera grand, vous pourrez réutiliser ces lingettes pour le ménage.

Concernant le coût en eau des lingettes lavables, il est important de noter que le but ici n’est pas de faire des machines uniquement constituées de lingettes : le coût écologique et financier serait bien trop important. Au contraire, l’avantage des lingettes réutilisables est qu’elles s’intègrent complètement à la machine quotidienne de la famille après avoir fait un premier trempage dans un petit récipient dédié.

Couches jetables ou couches lavables, comment choisir ?

C’est certainement l’élément le plus difficile à changer dans nos habitudes de consommation quotidiennes. Les couches lavables sont-elles réellement efficaces contre les fuites, et pratiques au quotidien ? Nous permettent-elles réellement de réduire les déchets de bébé ? Faisons le point.

Composition des couches jetables : un sujet épineux

L’argument principal qui motive les parents de faire le choix des couches jetables est la composition de ces dernières. En effet, la partie absorbante des couches, en contact avec les fesses de bébé, est blanchi au chlore ou à l’oxygène : deux composants reconnus comme agressifs pour la peau. Cette partie renferme par ailleurs un gel absorbant, permettant de garder bébé au sec, composé de polymères superabsorbants jusqu’alors interdits dans les tampons hygiéniques car responsables des syndromes de chocs toxiques.

D’autres études menées par le magazine 60 millions de consommateurs ou l’ANSES font état de couches renfermant des résidus potentiellement toxiques. Depuis 2019 toutefois, des recommandations ont été formulées pour supprimer les substances parfumantes sensibilisantes, mieux maîtriser l’origine des matières premières et améliorer les procédés de fabrication des couches. Ainsi, certaines marques de couches jetables arrivent à tirer leur épingle du jeu lorsque l’on parle composition.

Les couches lavables, un investissement financier ?

On estime qu’un enfant aura besoin de 4 500 couches jetables entre ses 0 et ses 2 ans et demi, pour un coût global de 925 à 2250 euros en fonction de la qualité des couches achetées.
Les couches lavables, elles, coûteraient entre 490 et 740 euros au foyer sur la même durée d’utilisation, pour 24 à 40 unités achetées. Une étude menée par l’ADEME résume par ailleurs bien l’impact environnemental de ces deux types de couches.

3 idées reçues sur les couches lavables

Les couches lavables ont souvent mauvaise réputation dans l’imaginaire collectif. Attardons-nous donc sur 3 grandes idées reçues liées à ces dernières.

Avec les couches lavables, le risque de fuites est augmenté

C’est faux ! Avec les couches lavables, la capacité d’absorption s’adapte aux besoins de bébé. Aussi, les élastiques présents sur ces couches limitent fortement les fuites. Tant que vous respectez le délai normal entre 2 changes et que vous choisissez des couches à la bonne taille pour bébé, vous ne devriez pas être embêté.

Au quotidien, l’utilisation des couches lavables est plus contraignante

Vrai et faux ! Effectivement les couches lavables nécessitent plus de manipulations que les couches jetables mais une fois l’habitude prise, elles ne représentent pas de réelle difficulté d’organisation au quotidien. Voici d’ailleurs quelques astuces pour vous organiser plus facilement :

• préparez la couche propre de votre bébé avec doublure et papier de protection ;
• changez votre enfant et jetez le voile polaire qui contient les selles aux toilettes ;
• au bout de 3 jours maximum, effectuez une machine de votre stock de couches souillées ;
• séchez-les à l’air libre

Le lavable, ça sent mauvais

Les couches jetables nécessitent des poubelles à couches pour éviter les mauvaises odeurs. Les lavables, elles, possèdent un voile de protection jetable, permettant d’évacuer les selles. L’odeur est donc bien moins désagréable !

Pour vous équiper, pensez à l’occasion

On le sait, s’équiper pour l’arrivée de bébé coûte cher. Comptez en moyenne 1560 euros pour un premier enfant si vous optez pour du neuf. Mais il est désormais très facile de réduire la facture grâce au marché exponentiel de l’occasion.

Leboncoin, Vinted, Facebook… De nombreux site permettent de vous équiper à moindre coût grâce à des articles de seconde main. Lit, jeux, livres, vêtements… Vous pouvez tout trouver d’occasion. Attention toutefois à certains articles qu’il n’est pas recommandé d’acheter sur ces sites :

• Les sièges auto : il est très peu probable que vous ayez l’historique de l’article. Aucun moyen de savoir si le siège auto a déjà subit un accident, s’il a été bien entretenu ou encore s’il est conforme aux dernières normes Européennes.
• Le matelas : encore une fois, nous ne pouvez avoir la garantie de l’entretien de ce dernier, ni de ses conditions réelles d’utilisation. Ainsi, vous pouvez rapidement vous retrouver avec un matelas dont le garnissage est en mauvais état et ne garantit plus un maintien suffisant de la colonne vertébrale de bébé. Préférez donc un matelas neuf, de bonne qualité.
• Les meubles vintage comme les berceaux ou chaises hautes : certes très jolis, ces derniers peuvent s’avérer dangereux pour bébé puisqu’ils ne répondent plus aux normes aujourd’hui en vigueur.

Pour le reste des équipements, il suffit simplement de faire preuve de bon sens en n’achetant rien de cassé, coupant ou moisi.

Aussi, prenez le réflexe de réparer avant de jeter. Votre enfant rentre de chez la nounou avec un trou dans son pantalon ? Au lieu de le jeter, collez-y un patch avec son animal préféré ! Un barreau de lit est cassé ? Prenez le réflexe de demander une pièce de rechange au fabriquant, ou rapprochez-vous d’un artisan pour en refaire un. Cela vous évitera de jeter un meuble pouvant encore servir des années.

Et la location ? Y avez-vous pensé ?

Pour certains équipements, il est possible d’opter pour la location. Tire lait, pèse bébé, poussette, … De nombreux articles de puériculture sont disponibles à la location. Certains sont même remboursés par la sécurité sociale en cas de prescription. Une excellente alternative pour réduire les déchets de bébé, mais également les coûts autour d’objets que nous utilisons très périodiquement.

Dernièrement, des sites proposent même de la location de vêtements pour bébés afin d’éviter l’accumulation de pièces devenus rapidement trop petites dans vos placards.

Les vêtements évolutifs, l’alternative idéale à la seconde main

Si vous préférez habiller bébé avec des vêtements neufs, de plus en plus d’habits évolutifs sont disponibles à la vente. De ses premiers jours à ses 6 ans, il est possible de réduire le nombre de vêtements achetés pour bébé grâce à des astuces simples :

• Boutons pressions
• Ouvertures larges
• Élastiques
• Matières extensibles

Ainsi, vous pourrez trouver tout type de vêtements : de la gigoteuse évolutive à la salopette en jean.

Faites vos produits du quotidien pour réduire vos déchets !

Plus économique sur le long terme, le fait maison vous permet de connaître ce qui se cache dans vos produits du quotidien. Avec seulement quelques ingrédients, il vous sera possible de réaliser une multitude de produits de soin, mais également d’entretien pour la maison. Voici d’ailleurs 2 recettes faciles, rapides et peu onéreuses :

Recette de poudre de bain apaisante pour bébé

Cette poudre de bain permet d’adoucir l’eau et de prendre soin de la peau délicate de votre bébé.

Il vous faudra :

• 6 cuillères à soupe d’extrait de plante Avoine colloïdale BIO en poudre
• 3 cuillères à soupe d’actif cosmétique Lait d’amande douce BIO en poudre

Mélangez tous les ingrédients et transvasez la préparation dans un pot de 200ml. Versez 1 à 2 cuillères à café dans l’eau. Conservez 6 mois à l’abris de la lumière.

Recette de lessive pour peau délicate

Sans parfum, sans colorant, ni allergène, cette lessive sera idéale pour la peau fragile de bébé.

Il vous faudra :

• 940g d’eau du robinet
• 40g de savon de Marseille en paillettes
• 20g d’actif cosmétique Provitamines B5

Faites chauffer l’eau jusqu’à 80 degrés. Plongez-y les paillettes de savon de Marseille et mélangez bien. Laissez refroidir le mélange pendant 12 à 24 heures. Lorsque le mélange a refroidi, mixez l’ensemble jusqu’à obtenir une préparation homogène. Ajoutez ensuite la provitamine B5 en mélangeant bien. Transférez la préparation dans votre flacon. Conservez 6 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Pour réduire ses déchets avec un bébé, cuisiner maison et congeler ses préparations est également une règle d’or. En cuisinant les repas de bébé vous-même, vous lui permettez de manger des aliments souvent plus intéressants nutritivement, mais évitez aussi les suremballages. Le graal ? Que les ingrédients utilisés proviennent d’un circuit court ! Internet regorge par ailleurs de recettes pour bébé toutes meilleures les unes que les autres. Vous y trouverez facilement votre bonheur.

Vous venez de découvrir différentes astuces pour réduire les déchets de bébé. N’hésitez pas à nous partager les vôtres !